lordsegera

Pilih menu yang mengandungi kurang dari 20 hingga 25g lemak. 01042018 pengambilan makanan seimbang amat penting kepada remaja. Kepentingan Pengambilan Makanan Seimbang Sehat Dalam kalangan rakyat Malaysia lebih-Iebih lagi dalam golongan warga belia. Pengambilan makanan segera dalam kalangan pelajar . Bahaya kegemukan telah menjadi suatu sindrom baru rakyat Malaysia yang dikatakan berpunca daripada pengambilan berlebihan makanan segera yang mengandungi lemak dan gula yang tinggi. Panduan piramid makanan membantu dalam memilih diet yang seimbang. Pada hari ini perkara yang membimbangkan berlaku dalam kalangan kanak-kanak dan remaja iaitu komplikasi kegemukan atau obesiti. Makanan segera seperti burger dan mee segera adalah makanan yang telah diproses dan mengandungi pelbagai bahan kimia yang mampu memudahkan pemakanan dan. Saintis di seluruh dunia mendapati bahawa makanan tersebut tidak dapat menampung keperluan zat yang diperlukan oleh badan. Mereka lebih gemar mengambil ma